ما هي فوائد الحمlم المغربي ؟

مكونات الحمام المغربي

ما نحتاجه لتحضيره

نحتاج لتحضير الحمام المغربي عدة مكونات يُمكننا ذكرها ضمن ما يلي:

• الطمي المغربي الأصلي.
• الصابون المغربي المُقشِّر ذو الرائحة الرائعة.
• ماء الورد النقي.
• عسل نحل وكمية مناسبة من الماء.
• علبة من الزبادي الكامل الڈم ..

تحضير الجسم 

يجب أن يتم اتباع بعض الخطوات قبل تطبيق الطمي المغربي على الجسم والتي تتمثل فيما يلي:

• تجلس الفتاة في حوض الاستحمام المملوء بالمياه الساخنة بأقصى قدر قد تحتمله.
• تجلس بداخله لمدة لا تقل عن النصف ساعة بغرض فتح المسام والحصول على فوائد الحمام المغربي بشكل مثالي.
• إن لم يوجد حوض للاستحمام يجب ملئ الحمام بالبُخاروالجلوس داخله وغسل الجسم بالماء الساخن لتجهيزه.
• يجب تناول المياه بقدر كبير أثناء التحضير للحمام المغربي.
• إذا شعرت الفتاة بالدوار أثناء الجلوس في البخار يجب ترك الحمام فورًا لاستنشاق الهواء النقي والعودة مرة أُخرى.

• يتم تدليك الجسم بالكامل بمجرد القيام من المياه الساخنة بالصابون المغربي.
• يجب التركيز على المنطقة الحساسة وتحت الإبط والوجه والرُكبتين والكوع.
• يُترك الصابون مُطبقًا على الجسم لمدة نصف ساعة.
• يتم غسل الجسم بالماء الفاتر لتخليصه من الشوائب والأوساخ التي تم تقشيرها من خلال الصابون.
• يتم فرك الجسم باستخدام القُفازات الخاصة بالتقشير بحركات دائرية من أعلى الجسم لأسفله.
• يجب توخي الحذر عند فرك المناطق الحساسة أن يكون برفق لمنع التهابها الذي قد يؤدي إلى الاحمرار ثم الاسمرار.

طريقة استخدام الحمام المغربي

يُمكننا تطبيق طريقة استخدام الحمام المغربي من خلال اتباع الخطوات التالية:

• نُفرغ مُحتويات عبوة الطمي المغربي ونضع عليها كوبًا من الزبادي لتعزيز فوائد الحمام المغربي ونمزج جيدًا.
• نضع على الخليط كمية من العسل الأبيض بغرض زيادة قدرة الخليط على الترطيب.
• نُضيف قليل من ماء الورد والمياه الفاترة ونُقلب جيدًا لحين يتكوَّن لدينا خليط مُتجانس.
• نُطبق الخليط على الجسم بعد تحضيره مُسبقًا ونتركه لمدة نصف ساعة.
• نفركه جيدًا لتخليص الجسم من الخلايا المـيټ ة ولتنشيط الدورة الدموية.
• نغسل الجسم بالكامل بالماء الدافيء للتخلص من بقايا الطمي.
• ثم نغسل الجسم مرة أُخرى بالماء البارد بهدف غلق المسام تمامًا بعد تنظيفها بعُمق.
• يتم تجفيف الجسم بالمناشف القُطنية الناعمة باللمسھ فقط دون حكه نهائيًا.
• نغمس قطڠة من القطن بماء الورد ونُمررها على الجسم بالكامل لإضفاء رائحة تدوم طويلًا.