علاج تشقق اليدين خلال يوم واحد فقط
علاج تشقق اليدين
تشقق اليدين هو حالة شائعة يمكن أن تسبب الألم والتهيج. يمكن أن يكون سبب تشقق اليدين مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك
الجفاف يعد الجفاف من أكثر أسباب تشقق اليدين شيوعا. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس أو الرياح أو الماء الساخن إلى تجفيف اليدين.
التعرض للمواد الكيميائية يمكن أن يؤدي التعرض للمواد الكيميائية القاسېة مثل المنظفات أو الصابون إلى تشقق اليدين.
بعض الحالات الصحية يمكن أن تكون تشقق اليدين علامة على بعض الحالات الصحية مثل أمراض الغدة الدرقية أو نقص الحديد.
علاج تشقق اليدين
يعتمد علاج تشقق اليدين على السبب الكامن وراءه. إذا كان تشقق اليدين ناتجا عن الجفاف فيمكن علاجه عن طريق ترطيب اليدين بشكل متكرر.
اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون المعتدل.
جفف يديك برفق باستخدام منشفة ناعمة.
ضع مرطبا على يديك بعد كل غسلة لليدين.
استخدم مرطبا يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو الألوة فيرا.
إذا كان تشقق اليدين ناتجا عن التعرض للمواد الكيميائية فيجب تجنب التعرض لهذه المواد. إذا كان ذلك غير ممكن فيجب ارتداء قفازات واقية عند التعامل مع المواد الكيميائية.
علاجات منزلية لتشقق اليدين
بالإضافة إلى الترطيب هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج تشقق اليدين منها
حمامات دقيق الشوفان يمكن أن تساعد حمامات دقيق الشوفان في ترطيب اليدين وتخفيف الالتهاب.
زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يمكن أن يساعد زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في ترطيب اليدين وتخفيف الالتهاب.
نصائح للوقاية من تشقق اليدين
فيما يلي بعض النصائح للوقاية من تشقق اليدين
غسل يديك بالماء الدافئ والصابون المعتدل فقط.
استخدم قفازات واقية عند التعامل مع المواد الكيميائية.
ارتد قفازات عند غسل الأطباق أو غسل الملابس.
استخدم مرطبا يحتوي على عامل حماية من الشمس SPF عند التعرض لأشعة الشمس.
إذا كنت تعاني من تشقق اليدين فيجب استشارة الطبيب إذا
كان التشقق شديدا أو مؤلما.
كان التشقق مصحوبا بحمى أو تورم أو احمرار.
كان التشقق ناتجا عن مرض جلدي أو حالة صحية أخرى.
