خطوات تساعد طفلك للاستيقاظ مبكراً
إيقاظ طفلك للذهاب إلى المدرسة من الأمور المزعجة التي عليك الالتزام بها يوميا طوال الموسم الدراسي خاصة أن أغلب الأطفال يكرهون الاستيقاظ مبكرا ما يجعلك تلجأي إلى اتباع أساليب مختلفة لإيقاظ طفلك أو فتح أنوار الغرفة وقد يصل الأمر استخدام العڼف.
نصائح لايقاظ الطفل مبكرا
الحرص على تشجيع الطفل على الاستيقاظ بكل هدوء دون انفعال أو معاملة عڼف أن يكون اليوم بعد الاستيقاظ مشجعا للطفل لأن كل هذا يوتر الطفل ويجعله يهرب بالنوم.
استخدمي المنبه فى غرفه الطفل ولا تغلق المنبه حتى يستعيد الطفل نشاطه.
إيقاظ الطفل قبل موعد المدرسة بوقت كافي حتى يأخذ وقته في الاستيقاظ ويكون نشيطا عند الخروج ولا تضطر للانفعال عليه إن تأخر قليلا.
يمكنك فتح الستائر قبل الموعد الذي تريدين فيه إيقاظه بربع ساعة فالشمس تعد منبها طبيعيا للكثير من الأطفال.
امنعي طفلك من تناول أي مشروبات أو أطعمة تحتوي على الكافيين قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل لينام مبكرا دون تعب.
قدمي لطفلك كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم إذ إنه يساعد على استرخائه وراحته.
