5 خطواتٍ سحريةٍ لِشعرٍ كثيفٍ: وداعاً للشعرِ الخفيفِ و المتقصفِ

تحلمُ كلّ امرأةٍ بشعرٍ كثيفٍ و جميلٍ، و لكنّ العديدَ من النساءِ يُعانينَ من مشكلةِ الشعرِ الخفيفِ و المتقصفِ.

في هذهِ المقالةِ، سنُقدّمُ لكِ 5 خطواتٍ سحريةٍ لِزيادةِ كثافةِ شعركِ و التخلّصِ من مشكلةِ الشعرِ الخفيفِ و المتقصفِ.

1. اتّباعُ نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ:

• تناولي الفواكهَ و الخضرواتِ بِكمياتٍ كبيرةٍ.
• تناولي البروتيناتِ بِكمياتٍ كافيةٍ.
• اشربي الماءَ بِكمياتٍ كافيةٍ.
• تجنّبي تناولَ الأطعمةِ المُصنّعةِ و السريعةِ.

2. استخدامُ منتجاتِ العنايةِ بالشعرِ المُناسبةِ:

• استخدمي شامبو و بلسم مُناسبين لنوع شعركِ.
• استخدمي ماسك للشعرِ بانتظامٍ.
• استخدمي زيت للشعرِ لِترطيبِهِ و حمايتهِ من الجفافِ.

3. تجنّبُ تصفيفِ الشعرِ بِالحرارةِ:

• تجنّبي استخدامَ مجفّفِ الشعرِ و مكواةِ الشعرِ بِشكلٍ متكرّرٍ.
• استخدمي واقي الحرارةِ عندَ استخدامِ أدواتِ تصفيفِ الشعرِ بِالحرارةِ.

4. تدليكُ فروةِ الرأسِ:

• دلّكي فروةَ الرأسِ بِشكلٍ منتظمٍ لِتحفيزِ الدورةِ الدمويةِ و زيادةِ نموّ الشعرِ.
• يمكنكِ استخدامَ زيتٍ طبيعيٍّ لِتدليكِ فروةِ الرأسِ.

5. الحصولُ على قسطٍ كافٍ من النومِ:

• النومُ ضروريٌّ لِصحةِ الشعرِ و الجسمِ بشكلٍ عامٍ.
• احرصي على النومِ لِمدةِ 7-8 ساعاتٍ كلّ ليلةٍ.

بِاتّباعِ هذهِ الخطواتِ، ستتمكّنينَ من زيادةِ كثافةِ شعركِ و التخلّصِ من مشكلةِ الشعرِ الخفيفِ و المتقصفِ.